Das große Bluthochdruck Kochbuch ist die perfekte Lösung für alle, die an Bluthochdruck leiden und nach einer natürlichen und nachhaltigen Senkung ihres Blutdrucks suchen. Geschrieben von der erfahrenen Ernährungsberaterin Hermine Krämer, bietet dieses Kochbuch 150 leckere und gesunde Rezepte, um die Beschwerden schnellstmöglich zu lindern.

Das Buch beginnt mit einer detaillierten Beschreibung darüber, welche Lebensmittel Unverträglichkeiten auslösen können und welche Nahrungsmittel für Menschen mit Bluthochdruck besonders geeignet sind. Somit wird sichergestellt, dass Sie bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel keine Fehlgriffe mehr machen und keine Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Ihren Blutdruck in die Höhe treiben.

Die 150 Rezepte sind in verschiedene Kategorien unterteilt und bieten eine große Auswahl an Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Desserts. Die Nährwertangaben und Zubereitungszeiten sind ebenfalls aufgeführt, um sicherzustellen, dass Sie auch bei einem stressigen Arbeitsalltag schnell und einfach ein leckeres und gesundes Gericht zubereiten können.

Ein besonderer Bonus dieses Kochbuchs ist der 14 Tage Ernährungsplan, der in Frühstück, Mittagessen und Abendessen unterteilt ist. Somit müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, was Sie als nächstes kochen werden, da alles bereits für Sie geplant ist.

Hermine Krämer zeigt Ihnen:

• Welche Lebensmittel Unverträglichkeiten wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Schwindel sowie Nasenbluten auslösen können.
• Eine Auflistung mit geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
• 150 Rezepte aus verschiedenen Rezeptkategorien mit Nährwerteangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung, auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag
• Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich gesund ernähren.
• Hermine Krämer ist eine erfahrene Ernährungsberaterin, die sich auf die Beratung und Begleitung von Menschen mit Bluthochdruck spezialisiert hat. Ihr Wissen und ihre Kenntnisse machen dieses Buch zu einem perfekten Ratgeber und Kochbuch für ein beschwerdefreies Leben.

Das große Bluthochdruck Kochbuch bietet eine einfache, praktische und vor allem leckere Lösung für Menschen mit Bluthochdruck, die eine natürliche und nachhaltige Senkung ihres Blutdrucks anstreben.

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